是正常浮动，一般人在吃完晚饭后，会增加重量2到3斤，这是正常现象，而想了解自身比较准确的体重，要在第二天早上起来尺早饭之前进行称量，这个时候的体重会很准确。
人的体重可以在一天之内波动1~2公斤
下面介绍正确量体重的方法：
1、 首先，要使用同一个称来做比较，因为不同的称，可能误差较大
2、每天称重的时间都要一致，最好是在早上吃早饭前称量
如果想最准，就早上起床后马上称体重，以后都固定这个时间来称体重
3、不要在健身后称体重，除非每天只在健身后才称体重
因为运动之后会出汗，所以这时称重得到的数字是不准确的
4、称要放在水平的、坚硬的地面上，这样才能确保它正常工作
如果把称放在软的地毯上，那就会影响称的准确性了
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