麻花的热量因品牌、口味、配料等因素而异，但一般每100克麻花的热量大约在400千卡左右
这是因为麻花通常需要炸制，炸食品所含热量较高，同时麻花的材料一般含有较多油脂和淀粉类食材，也会导致热量较高。
此外，不同品牌和口味的麻花会有差异，其中一些添加了更多的糖分和调味料，热量也将更高
饮食专家建议，麻花虽美味，但是不建议过多食用，因为长期高热量的摄入会增加肥胖的风险，同时营养不均衡也会对身体造成一定的损害。
01、12个小麻花的热量多少
每100克麻花为527大卡的热量，属于高热量食品，不宜多吃，更不适合肥胖者食用
麻花虽然含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素e、烟酸、镁、锌、钙、磷、钠、锰、钾、铜等多种营养成分。
但是，它属发酵油炸类食品，糖尿病患者、高血脂症、孕妇不易食用
健康人群偶尔吃一两次麻花对身体没有太大伤害，如果长期以麻花为主食，对健康无益
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