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01、天天坚持锻炼有什么好处
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02、射箭的好处和坏处
射箭好处和坏处：不只能够加强肩、臂、腰、腿部的力气，还能够兴旺胸、背肌肉，锤炼眼力，进步留意力，还能够磨练人们的意志力，培育人的坚强、大胆、敢于克制困难的意志品德。
常常参与射箭活动能够增进活动器官的开展，增强推陈出新，使骨骼的血液供给获得改良，骨骼变得愈加健壮巩固，同时进步了骨骼的抗阻和支持的才能，使骨骼构造和机能获得加强。
还能够使肌纤维变粗、肌精神积增大，肌肉压缩才能明显进步
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