进行面部运动因为苹果肌的厚度与面部肌肉的运动有很大的关系，可以进行针对性的面部运动来训练和增强苹果肌，例如打笑脸、放大嘴巴等。
此外，还可以适当增加面部按摩来促进面部的血液循环
值得注意的是，在日常生活中也要注意面部的保养，不要过度摆弄面部肌肉
除了针对性的面部运动和面部按摩，还可以通过一些保养措施来改善苹果肌的厚度，例如使用面部美容仪、敷面膜和涂抹滋润霜等。
另外，保持良好的生活习惯也非常重要，如足够饮水、早睡早起、注意饮食健康等，这些都能助于改善面部肤质和肌肉状态。
01、苹果肌大好看吗
不好看
苹果肌大和小通常都并不好看,苹果机大小在适中的状态属于是好看的类型
有苹果肌当然是好的，会让人看起来更加年轻有活力
现在这个凡事都看颜值的时代，让不少的人都在脸上下功夫，拥有苹果肌的女生看起来会很甜美可爱，活力满满，没有苹果肌的人会去注射玻尿酸等方式使苹果肌丰满，但是有很多人在年龄越来越大的情况下，苹果肌凹陷，那么苹果肌好看吗?有苹果肌当然是好的，会让人看起来更加年轻有活力。
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