女性脱发食疗方法分为两大类，要多吃以下食物：一、富含多种维生素的食物，比如鱼类、蛋类、黑芝麻、青豆等
二、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
三、碘化物，补充碘有利于头发健康，多吃海带、紫菜、牡蛎等食品
要少吃以下食品：一、高糖食品
二、肥肉及油炸、油煎食品
三、烟、酒及辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、桂皮等
四、酸性食物，酸性食物容易引起血中酸毒素过多，破坏毛囊，比如肉类、动物内脏等
女性脱发属于日常生活中常见现象，经研究发现脱发与神经系统、内分泌系统密切相关
如部分患者甲状腺功能异常，影响毛发毛囊正常周期
应及时治疗甲状腺疾病
若因身体其它疾病造成，应优先进行相应诊治
此外，情绪紧张可导致局部出现整片头发脱落状况，其中斑秃通常与精神因素有关
属于自愈性疾病，无需特殊治疗，保持心态平和、心情愉悦即可
女性雄激素性脱发，需针对局部雄激素异常作用选择药物
01、女性脱发吃什么
女性脱发吃什么
女性脱发，一般的饮食原则仍是多吃维生素含量高的食物，多吃杂粮，忌辛辣，不饮酒
脱发的病因和临床类型有很多，发病机制也各不相同，因此很难说通过多吃或少吃某些食物就能将脱发得以纠正
但一般来讲，较普遍的认为是可以通过以下的饮食结构调整来辅助治疗
1.多吃维生素含量高的食物，如白菜、芹菜、西红柿、西兰花、苹果、梨、香蕉等
2.多吃杂粮，如玉米，小米，大豆等；忌辛辣，如辣椒、生姜、大蒜等；不吸烟，不饮酒
3.从祖国医学的角度来看，头发是血之余，所以会建议多吃大枣、枸杞、桂圆、紫米、黑豆、黑芝麻等，有助于滋补生血，调节肝肾功能，促进头发的再生。
02、经常掉头发，食疗吃什么
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