把表把（表冠）向内推入原位4,调日期的时间请在早上6点至早上10点调.日期不要夜晚调,否则会日夜相反,如果当天白天调后可能当天晚上不变的,要第二天晚上才变,变的时间是零点至六点5,默认所有月的天数都是31天,小月要手调[时间及星期设置]拨到最外面调时间,转24小时可调星期.1.当秒针在12点位置上时。
[日期设置]拨一半出来,大部分都是逆时针(往人的方向)调日期(有些型号是相反方向的)1.拔出表把（表冠）至第一格2.转动表把（表冠）设置日期3.调校好所需要日期后，把出表把（表冠）至第二格秒针会停止2.转动表把（表冠）调动指针。
。01、瑞士BINGER宾格手表三时针带星期日期怎么调时
一般星期日历表就是以下几种方法调整：
1：最内部上旋是上发条，下旋为空挡，某些上下旋都是空挡，完全靠自动陀工作
2：拔出一档，上旋是调整日期，下旋是调整星期
3：某些是上旋调整日期，下旋为空挡，此时必须顺时针24小时先调整星期，星期调整好后再调整日期
（星期调整后就会正常，因为星期是连贯的，而手表必须有快拨日历，是因为日历有30号，31号，甚至2月只有28天）。
4：拔出到最外档就是调整时间，但在半夜10点过后，不能逆向调整时间，会损坏内部日历星期拨盘齿轮
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