掉头发大致分为生理性的掉头发和病理性的掉头发
生理性掉发：就是人体正常的头发新陈代谢，一般情况下人体3-5年会出现一次，这类掉头发的现象不会影响头发的整体数量，因为头发掉落后很快就会再次生长。
病理性掉发：则是由于身体出现“亚健康”，导致毛囊出现了病变，病变的毛囊坏死，头发掉落
这类掉头发，如何治疗的不得当，很有可能造成永久性的掉发
掉头发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发
像题主这种类型的掉发就是典型的产后脱发，一般都是半年到一年的恢复期，这期间调理好了，会恢复得更好
如果一年后还没有恢复，那么我的建议是要看医生
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