1.
正确洗头
如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。
平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发
。
2.
避免损伤
平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发，发后不要使用电吹风吹干头发，最好自然晾干
。
3.
一周做一到两次发膜
一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。
。
01、头发用什么保养最好
头发用什么保养最好
头发并没有最好的保养方法，可以通过生活习惯、洗发习惯等方面的调理，从而达到保养的目的
1.生活习惯：对于想要保养头发的人群，应该要保持充足的睡眠，不要熬夜，同时也要避免有长期紧张焦虑的情绪，需要保持心态平和，有助于内分泌功能正常，防止内分泌紊乱而出现脱发和头发毛糙的现象。
2.洗发习惯：平时洗头发应该要选择温水，而且要多注意头皮的清洁，避免长时间不洗头发，也要避免过于频繁的清洗，更要减少烫发染发的次数，避免对头发及头皮产生伤害。
洗发水也要选择中性弱碱性的洗发剂，避免刺激性过强，从而引起毛囊损伤，影响发质
头发在通过上述护理之后，可以得到有效的改善
如有不适的症状，则应立即就诊
02、怎样保护头发
护发记住这七点：
1.头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素
洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高
2.勤换洗发水
一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水
如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧
3.多用梳子梳头
这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽
4.选择质量好一些的吹风机
洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机
5.一周做一到两次发膜
一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。
发膜的话，既可以选择去超市买，也可以选择自己动手DIY
6.定期去理发店做护理
那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。
7.夏天给头发用营养水
夏天时头发非常容易干燥，要记得随时给头发喷点营养水补补水
03、保养头发的方法
***内容被隐藏***
04、保养头发的方法
***内容被隐藏***
05、要怎样保养头发
步骤/方式1
1，多吃富含蛋白质维生素的食物，多吃养发生发食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃等，对于保养头发具有一定的效果。
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步骤/方式2
2，正确洗头：如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。
平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发
。
步骤/方式3
3，避免损伤：平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发，同时还需适当使用护发素，能够有效缓解干枯分叉。
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06、怎么养护头发
步骤/方式1
.理发
头发长到一定的程度后，就会出现开叉现象，影响继续生长
经常理发可以促进头发生长，使头发变粗和保持乌黑
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步骤/方式2
.洗发
头发要经常清洁，每周1-2次即可，油性头发可以适当多一次
洗头发可以保持头发干净，促进新陈代谢，以减少灰尘、空气中的有害物质在头发上留下，造成头发损伤
头发也不能过度清洁，不然次数过多，头发会变得干燥、缺少光泽、脆弱
。
步骤/方式3
.合理的选择和使用洗发产品
少用和避免使用碱性高的产品，比如说肥皂，碱性高的产品脱脂力强，易造成头发干燥，脆弱易断
要了解自己的头发类型，才能更好的养护头发
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