***内容被隐藏***
01、有什么方法让牙齿变白的
1 可以让牙齿变白
2 常见的让牙齿变白的方法包括：漂白牙齿、定期刷牙并使用牙线、减少染色食物和饮料的摄入、使用牙齿美白贴片等。
漂白牙齿是最常见的让牙齿变白的方法，可以通过牙医的操作或家用美白产品进行
3 此外，定期刷牙并使用牙线可以清除牙齿表面的表层污渍和牙菌斑，使牙齿看起来更加白亮
减少染色食物和饮料的摄入也可以防止牙齿表面出现污渍和变黄的情况
在使用牙齿美白贴片时，需要严格按照说明书中的使用方法进行，以免出现不良反应或不适应症状
02、牙齿怎样变白
牙齿怎么变白？
牙齿可以通过洗牙、冷光美白和修复的方式变白
牙齿着色分为外源性、内源性两类
外源性着色只需将附着在牙齿表面的着色物质去掉即可显露出洁白的牙齿本色，洗牙即可
内源性着色则是牙齿内在的色素沉积，需要通过冷光美白或贴面修复的方式变白
1.洗牙：因色素沉着、牙石导致的牙齿颜色改变，可以通过洗牙的方式去除色素、牙石，恢复牙齿外观
但洗牙不是一劳永逸的，牙石与色素会不断再附着到牙面上，因此需要定期洗牙
2.冷光美白：冷光美白是口腔科常用的牙齿美白的方法，主要针对的是对自己天然牙的颜色不满意的人群和轻度的氟斑牙、四环素牙患者。
冷光美白的效果可维持2～3年，届时可以重复进行冷光美白的治疗
3.贴面修复：包括瓷贴面、树脂贴面等
对于比较严重的氟斑牙，或者是牙釉质、牙本质发育不全有牙体组织缺损时，冷光美白难以起到很好的效果，这时可选用贴面技术改善牙面的颜色和形态，但是这种方式需要少量磨除部分牙体硬组织，对牙体有一定损伤。
如对自身牙齿颜色不满意，建议前往口腔科检查，明确原因，对症治疗
03、牙怎么刷可以变白
刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白
但是前提是你一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。
但是还有是牙齿的本身质地比较偏黄、偏暗，这个时候再用牙膏来刷，是改变不了牙齿的质地的，不能让牙齿变白
所以刷牙最关键在于面面俱到，清洁比较彻底，而同时不要对牙齿和牙龈造成磨损，这就可以了
不要为了让牙齿变白，就反复的刷某一个位置，刷次数很多会增加对牙齿磨损，对牙齿不利
转转请注明出处：https://www.234mei.com/yimei/895459.html
