一,首先我们来看看吃药减肥对身体的伤害有哪些1,常去厕所,腹痛腹胀
2,白天不瞌睡,晚上睡不着
3,不想吃饭,头晕目眩
4,口干舌燥,心跳加快
5,睡不醒,怎么睡都累
6,失眠心悸
7,损害肝脏
8,小便增多
9,容易厌食
二,反弹了怎么办减肥药吃多了不但减不了,还会对身体造成伤害,反弹了可以用以下这个方法来改善;。
1,多吃碱性食物,如,海带、白萝卜、豆腐、大豆、菠菜、番茄等
2,提高你的体温:体温过低会减慢身体新陈代谢,身体变冷就会进去自动保护模式,减少消耗,囤积脂肪,所以要注意按时吃早餐,多吃温热食物,少吃冰冷食物。
3,良好的饮食习惯:早上一定吃早餐、晚上睡前3小时不要再进食
4,少吃️辣味食物
5,一定多喝水
以上是关于“吃药减肥反弹了该怎么办”的分享和方法,希望能够帮到你!
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