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01、孕期该如何进行体重管理
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02、怀孕期间注意事项有哪些
当女性成为准妈妈后，由于体内多了一个新的小生命，自身也因此变得不一样了
因此为了保证自己本身与胎儿的健康，在怀孕期间，也有许多的注意事项
1. 定期产检
孕妇从妊娠4个月开始应到医院定期检查
虽然说妊娠4个月以后，胎儿已进入了生长安定期，但为了宝宝的健康成长和不必要的意外，一定要定期检查
一般来说自妊娠4个月到妊娠28周末，大至一个月让医生检查1次即可；自妊娠29周开始到妊娠36周应两周到医院检查1次；怀孕进入第10个月后，1周要做1次定期检查，这时检查我们可以监测末期胎儿在宫内的情况，以防止胎儿宫内窘迫的发生。
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2. 生活规律
有关研究发现，准妈妈怀孕期间有规律地生活，睡觉有规律，宝宝出生后也会有规律，不爱熬夜
相反，那些经常熬夜、生活没有规律的准妈妈，出生的孩子体质会差一些，相对而言缺乏活力
如果宝宝缺少活力，会影响营养的摄取、情绪的稳定等，最终影响到身体健康
3. 心情稳定
准妈妈在怀孕期间保持良好的情绪和积极的心态，不仅自己心情舒畅，宝宝也会受影响，不容易敏感，易被大人安抚，这样大人带娃就不会太累，也会更加有耐心，充满热情，同时，宝宝也能更多地体会到来自大人的爱。
有爱的宝宝，未来的个性就会发展得更好，这就是成了一个良性的发展过程
4. 营养均衡
对于准妈妈来说，营养均衡是非常重要的，特别是蛋白质、维生素等营养素的合理补充
另外在怀孕阶段，孕妇对叶酸、维生素B、维生素D等多种维生素都有额外的需求
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03、怀孕期间应该注意什么
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