1.炸素丸子的热量是135大卡
2.做法步骤
1、把萝卜的皮削掉，切成大块，胡萝卜去皮不用切成块，拿来擦床，把萝卜和胡
2、萝卜擦成碎末，大葱剁成末，香菜切成碎末，葱和香菜放入擦好的萝卜中加入
3、所有馅料充分搅拌成很稠的糊状，注意面粉和淀粉不要放太多，否则炸好后
4、就成面儿了，不脆了，锅里加油，七八成热时，用左手抓起少许馅料挤压，让馅
5、从虎口处出来就形成了一个小圆球儿，右手拿一把勺挖掉小圆球儿放到油锅里开炸
6、炸完以后就可以捞出开吃了
01、炸地瓜丸热量
100克炸红薯丸子的热量相当于
0.7碗米饭
3.9把通菜
1.6个苹果
消耗156大卡热量需要
跑步
19分钟
跳绳
15分钟
健美操
33分钟
卡路里比例
碳水化合物
88%
营养成份表
0.9g脂肪总量
-饱和脂肪酸
-单不饱和脂肪酸
-多不饱和脂肪酸
-胆固醇
0.1mg钠盐
35.54g碳水化合物总量
1.43g膳食纤维
-糖分
2.67g蛋白质
02、炸萝卜丸子热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)162.69
碳水化合物(克)6.81
脂肪(克)13.64
蛋白质(克)2.75
纤维素(克)0.70
主料
白萝卜 350克
辅料
鸡蛋 75克
调料
豌豆淀粉 20克
料酒 5克
酱油 10克
食盐 2克
大葱 10克
姜 10克
味精 2克
味好美 椒盐 15克
豆油 70克
百里香 1克
类别
北京菜 理气调理 利尿调理 水肿调理
口味
外焦里嫩，咸鲜可口
炸萝卜丸子做法
1.将大萝卜洗净，去皮，先切成细丝，再剁碎，放入大碗内，加料酒、酱油、鸡蛋液、湿淀粉40克（淀粉20克加水）、味精、葱末（切）、姜末（切）、花椒面搅匀成馅。
2.锅内加豆油烧至六成热，将萝卜馅挤成蛋黄大的丸子，下入油中炸透，至熟拣出，沥净油，装盘，配椒盐上桌即成。
03、炸茴香丸子热量
油炸茴香丸子每100克里面，就有124 大卡的热量
日常生活中，我们会吃到各种各样的丸子，像萝卜，丸子，肉丸子等等，这些丸子有肉有素，吃起来的味道鲜香可口，营养价值也很丰盛。
做好的丸子既可以煮着吃，也可以用来油炸，很多人都会选择做炸丸子，炸好的丸子色泽金黄外酥里嫩，吃上一口鲜嫩多汁，特别的美味，因此油炸丸子受到了大众们的一致好评。
04、丸子组合热量
丸子中除了肉以外还加调料和淀粉组合而成的
丸子热量丸子的热量
丸子是一种人们在日常生活中吃的比较多的食物,也是很多人都比较喜欢吃的食物
丸子是有着一定的热量的,不同的丸子,有不同的热量,比如说牛肉丸子的热量只有141大卡,但是猪肉丸子的热量就达到了208大卡。
下面,就为大家详细介绍一下各类丸子的热量等相关知识!
一、牛肉丸子的热量
牛肉丸热量:141大卡(100克)
砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用
二、猪肉丸子的热量别名:肉丸
热量:208大卡(100克)
营养素含量(每100克)营养素含量(、 送会员
热量(大卡)207.62碳水化合物(克)1脂肪(克)11.65蛋白质(克)14.36
05、麻辣烫的丸子热量高吗
答：麻辣烫的丸子热量高吗〔高〕
食材：
五花肉 500克、老豆腐100克、马蹄40克，胡萝卜,40克，香菜一把，生姜、葱、鸡蛋 一个、盐、味精、料酒、生粉。
制作方法：
1. 五花肉剁成肉泥，马蹄，胡萝卜切成细丁，香菜切碎，老豆腐捣碎备用；
2. 肉泥放入盆中，加入老豆腐，马蹄，胡萝卜，放盐、胡椒粉，一起朝一个方向搅拌均匀；
3. 加入碎香菜，一小碗生粉，打入一个加蛋，加入少许清水，继续搅拌直到上劲儿为止；
4. 加入20ML食用油，搅拌均匀，揪下一小团，搓成圆形，搓好之后，放在案板上备用；
5. 锅里放油，油温烧到5成热的时候，把丸子放进锅中，用小火慢炸；
6. 炸到表皮金黄，捞出控油出锅，丸子这样做，可以直接吃，也可以烧菜，煮汤，下火锅，做麻辣烫即可；
06、肉丸含热量多少
每100克肉丸所含热量约为165大卡
肉丸，就是有肉的丸子，通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，通过薄皮包裹，更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。
肉丸在全国各地均有，而且做法不一
做法： 用料： 鲜牛肉（500克）、精盐（40克）、味粉（4克）、清水（100克）、菱粉（30克） 制法： 一、将鲜牛肉切薄片，用圆形小铁槌捶烂，用清水、精盐、菱粉拌匀，打成牛肉胶。
二、用手将牛肉胶搓成丸形，放进锅中，加清水，用文火浸熟（水清，丸浮水面为准）取起，焖、炒等咸宜
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