芹菜怎么吃能瘦身

最佳答案:芹菜汁的做法用料:芹菜150克,水适量。做法:1、芹菜洗净后切成小段。2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。3、过滤掉菜泥即可。1、如果可以,请用芹菜叶一起打汁饮用,

芹菜怎么吃能瘦身

芹菜汁的做法用料:芹菜150克,水适量

做法:1、芹菜洗净后切成小段

2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟

将芹菜及水放入搅拌机中打成泥

3、过滤掉菜泥即可

1、如果可以,请用芹菜叶一起打汁饮用,营养更加丰富

2、宝宝食用芹菜汁,要先把芹菜焯熟一下

芹菜饺子的做法用料:瘦猪肉300克,芹菜300克,油、盐、料酒、酱油、生姜适量,面粉适量

做法:1、猪肉切碎后倒入一汤匙植物油可方便剁制

2、把猪肉细细的剁成肉糜,盛到干净的小盆里,撒入适量精盐

3、在剁好的肉糜里加一汤匙酱油、倒入适量料酒,搅匀腌渍30分钟

4、芹菜择洗干净,控净水后切碎

5、把腌渍好的猪肉馅、芹菜盛到干净盆里,倒入两汤匙熟植物油,加入适量精盐,搅匀即可

6、面粉合成面团,饧好后切成小剂子

7、把剂子擀成薄饺子皮,放入馅料包成饺子

8、锅里坐水,水开后下入饺子

开锅后点两次凉水,等饺子完全浮起、鼓胀即可捞出

1、猪肉切碎后倒入一汤匙植物油剁制,效果比放水效果要好

2、煮水饺时开锅后点两次凉水,等饺子完全浮起、鼓胀即可捞出


01、吃芹菜真的能降血压吗?芹菜怎样吃才最健康

吃芹菜真的能降血压吗?芹菜怎样吃才最健康

你好,我是乡村肥婆,很高兴回答你的问题

你的问题是

吃芹菜真的能降压吗?芹菜怎样吃才最健康?说起芹菜可是我的最爱,因为我比较胖,吃芹菜减肥又利尿,芹菜又能降三高,还有降血压,更减肥,所以我就爱上了芹菜,今天我去超市还买了两颗呢?芹菜有多种吃饭,我们可以凉拌芹菜,简单方便又好吃,也可以芹菜醋溜芹菜很好吃的,现在肉贵了我们都是素炒芹菜,吃了不增肥又健康。

芹菜叶子更是好菜,我买芹菜的时间就是喜欢芹菜叶子多的,因为叶子里含多种微量元素,老人吃了降血糖,补气益血,利尿消重,维生素CB已多种微量元素,我们可以蒸蒸吃,大蒜拌拌,味道鲜美,也可以做面条吃,总之芹菜的确是个好菜品,做那个菜吃了都健康!!。


02、清炒马家沟芹菜的做法

清炒马家沟芹菜的做法

主料芹菜300克辅料干红辣椒4个花椒若干粒盐少许米醋少许鸡精少许金龙鱼油少许清炒芹菜的做法步骤1.市场上新买的芹菜,挑嫩绿的,根茎要翠,蔫巴的不要,叶子也可以吃,营养价值高。

2.洗干净,切成3

4厘米的小段,控水

3.红辣椒切碎,要味道辣点可以多放几个辣椒,种子可以一起油炸

4.花椒若干粒5.锅烧热,倒入少许油,油温不要太高,冒烟说明油温太高了

花椒和红辣椒一并倒入,几秒钟后随即倒入芹菜翻炒

6.大火翻炒片刻,沿锅边倒入少许米醋,继续翻炒……7.最后放少许盐和鸡精,关火盛盘,色香味俱全,清脆可口的芹菜就大功告成了。

小窍门&温馨提示油温不要太热,要不花椒和红辣椒就炸焦糊了,影响口感!


03、吕小厨肉炒芹菜家常做法

吕小厨肉炒芹菜家常做法

食材用料猪肉里脊 200克当然是芹菜啦 500克左右盐 一勺植物油 适量花椒面 少许味精 少许相克食物料酒 少许蚝油 少许葱姜蒜 少许家常芹菜炒肉片的做法1.芹菜收拾干净后,改刀放一边让它等着2.猪里脊肉。

也放一边让他等着3.准备好葱姜蒜4.锅里添上水,等水开了先把等半天的芹菜,下锅汆一下,然后捞出,让它继续等5.锅里添加食用油,油温九层热左右(大约就行,千万别拿手指头试,哈哈)肉片下锅翻炒6.待肉色变了以后。


04、冻芹菜的做法

冻芹菜的做法

主料猪肉1000克辅料鸡蛋2个 鸡蛋清1个 西红柿250克 荷兰豆(罐装)15克 生菜100克 胡萝卜50克 芹菜25克 洋葱50克 吉利丁50克 芹菜叶10克 食盐适量 味精少许 清汤(鸡汤)适量 辣根沙司125克步骤1瘦猪肉洗净。

去筋膜;葱头去皮,芹菜摘筋,洗净;把胡萝卜去皮,洗净步骤2鸡蛋煮熟去壳,切成圆形整片;把结力片用冷水浸泡40分钟,泡软,滗去水步骤3煮锅放清水,加入葱头、芹菜及整根的胡萝卜,煮开,放入瘦猪肉,待水再开时撇净浮沫。

立即捞出,晾后,切成花形片;瘦猪肉煮熟,毁成片,待用步骤4再将肉汤过箩后再入另一个锅内,放入泡软的结力片,加入鸡蛋清,用抽条稍搅一下,上微火煮约1小时(火候以保持似开不开的状态为好)待汤清澈时下入味精、精盐、用净纱布过滤一次。

晾凉待用步骤5把猪片、豌豆、胡萝卜花、鸡蛋片、芹菜时铺摆于冰箱作冻子的专用模具里,浇入鸡清汤,入冰箱冷却几分钟,待 主 料 和 配 料 凝洁之后,再将余汤倒入,放入冰箱,次冷却步骤6食用时,将猪肉冻扣在盘中。


05、如何炒芹菜,要决是什么

如何炒芹菜,要决是什么

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06、苍山八大碗芹菜怎么做

苍山八大碗芹菜怎么做

材料:芹菜300克,瘦猪肉150克,干红辣椒2个、大蒜4瓣,生抽、醋、盐、植物油

做法:1、瘦肉切丝,放点生抽,腌制10分钟;2、芹菜摘去叶子,洗净,划成细条,切成一寸左右的段;3、蒜切片,干辣椒切段;4、热锅凉油,下入肉丝炒散,肉丝变色后,放入辣椒、蒜片、芹菜段;5、翻炒几下,放点生抽,菜快出锅时放盐;6、顺锅边烹入醋,翻炒几下,关火。

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