木耳加黄瓜的功效与作用

最佳答案:食材木耳 20g 、 黄瓜 2根 、 芫荽 1小把 、 辣椒油 1汤匙 、 陈醋 1汤匙 、 生抽 1汤匙 、 白糖 1/2汤匙烹饪步骤步骤1/12准备好木耳,用清水洗去浮尘;步骤2/12用清水泡发;

木耳加黄瓜的功效与作用

食材

木耳 20g 、 黄瓜 2根 、 芫荽 1小把 、 辣椒油 1汤匙 、 陈醋 1汤匙 、 生抽 1汤匙 、 白糖 1/2汤匙。

烹饪步骤

步骤1/12

准备好木耳,用清水洗去浮尘;

步骤2/12

用清水泡发;

步骤3/12

泡发至木耳变柔软;

步骤4/12

煮开水,下木耳;

步骤5/12

再次煮开,将木耳捞起待用

步骤6/12

黄瓜洗净;

步骤7/12

将黄瓜拍碎,拍成小块;

步骤8/12

芫荽洗净,切段;

步骤9/12

将辣椒油、陈醋、生抽与白糖拌成酱汁;

步骤10/12

将黄瓜与木耳放进料理碗;

步骤11/12

加入酱汁,充分搅拌均匀;

最后一步

装盘,加入芫荽段即可食用


01、怎样做黄瓜拌木耳

怎样做黄瓜拌木耳


原料:黄瓜、黑木耳、大蒜、香油、盐、糖、味精、陈醋

黄瓜拌木耳

操作:

1、黑木耳用凉水浸泡一小时;2、黄瓜洗净,用擀面杖或者刀拍碎;

3、拍碎的黄瓜手掰成小块备用;

4、大蒜捣成蒜泥备用;

5、黑木耳浸泡舒展后,摘去根,洗净,撕成小朵;

6、木耳入开水中焯一下,捞出沥干晾凉;

7、把黄瓜、木耳和蒜泥混合;

8、调入盐、糖、味精和陈醋拌匀,淋上香油,撒上芝麻即可


02、木耳菜的最好搭档

木耳菜的最好搭档

非常下饭的一道小菜,干豆腐切成条后,放汤汁烧一下,有老汤的最好放一些,就是猪骨头汤,吃起来味道更鲜美

木耳菜炒干豆腐

准备食材:

干豆腐2张 木耳菜100g 葱花3g 蒜末4g

制作方法:

1、首先把干豆腐切成条;

2、炒锅一点油烧热,放入葱花、蒜末炒香;

3、放入2g十三香

4、放入5g生抽;

5、放入1碗水;

6、放入干豆腐;

7、放入5g盐炖2分钟左右;

8、再放入木耳菜继续炖1分左右;

9、再淋入水淀粉勾芡;

10、淋香油出锅,制作完成

技术总结:

1、 干豆腐就是千张,也有的地方叫豆腐皮

2、 选择干豆腐,一定要选择皮薄一点的那种,吃着口感劲道好吃,厚的那种炖一会就会炖烂

3、 不放木耳菜,放尖椒炒也很好吃

4、 不想吃素的,可以切点五花肉片,这样吃着更香

5、 水淀粉就是生粉,用水浸泡过的,专门用来勾芡


03、黄瓜拌木耳的家常做法

黄瓜拌木耳的家常做法

主料2人份

黑木耳30克

黄瓜1根

辅料

红尖椒1/2个 蒜2瓣 姜2片 食盐1/2茶匙 生抽1/2汤匙 香醋1/2汤匙 香油1/2茶匙 橄榄油1/2汤匙 白糖1/2茶匙 鸡精1/4茶匙。

步骤1

黑木耳用冷水浸泡2个小时左右至其泡发

步骤2

然后用手撕成小块

步骤3

烧开水,将木耳放入焯烫至水再次烧开,盛出过凉开水沥干待用

步骤4

红尖椒切颗粒,姜和蒜剁成末

步骤5

黄瓜表皮洗净削花刀皮,都去皮也可以的,我这样是为了养眼,然后切小块

步骤6

将所有材料放入碗中

步骤7

加入调料拌匀,装盘即可


04、木耳炒黄瓜怎么做

木耳炒黄瓜怎么做

首先,将黄瓜去皮,去皮时要注意不要刮得太深,去完皮后,把黄瓜籽去净

黄瓜籽去净后,切成小段备用

下面把木耳用手撕成与黄瓜同等大小的块,木耳为什么要用手撕,而不用刀切呢?厨师告诉我们用手撕,木耳在炒的时候更容易入味。

木耳撕好后就开始下锅炒了

炒之前先烧开水加入盐,然后把木耳和黄瓜一起放入锅内烫10秒钟,这样焯过一遍后,黄瓜会更脆口

起锅烧油,油热后放入葱姜蒜,炒出香味,为了菜品的美观这里把炒过后的葱姜蒜捞出,在家里当然是不用这样做了。

然后把焯好的木耳和黄瓜放入油锅中,加入盐、糖、味精,翻炒几下后加入少许水淀粉,出锅前放入少许香油即可

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