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01、产后出月了，肚子还是很大怎么办？还在哺乳，怎么样安全瘦下去
上帝给我们结婚纪念日的礼物，6.4斤的小帅哥一枚
我和老公都开心极了
产后肚子里的一个硬包（俗称小儿枕），在肚子里转着圈疼，比阵痛都疼，给宝宝喂奶疼的更频繁，我都有点发狂了，顺产确实恢复快，产后一个多小时我就下床了，伤口也不疼。
孕期一些男宝的症状1:妊娠线下粗上细偏右，腋窝和乳晕都特别黑，肚脐周围长毛了，生完没有了 2:整个孕期不喜欢吃肉，后期喜欢吃甜食 3:皮肤挺好的，没有长斑长痘 4:从后面看不出来怀孕，我有点偏上怀 5:特别爱睡觉，整个孕期没怎么运动过，但是身体很轻，家务做饭都干。
6:做B超是男孩准了
在产后42天复查的时候 问了医生，医生说是子宫轻微下垂的症状
说是二胎，子宫自行收缩无力造成的，还有就是月子里下床早了
（真的就是这样，大宝是没烙下病，二宝上就大意了
）然后医生让我后期进补再用一种束缚，的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来小枕头没有了，真的没有了。
还瘦了7斤呢
02、产后肚子大怎么办
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03、妈妈们产后出现大肚子该怎么办
产后出现大肚腩怎么办？我老婆就是在产后出现大肚腩，但是我老婆通过2个月时间不到，就把大肚腩消灭了，现在我老婆，身材还是非常好的标准的。
还有就是我一个乌克兰朋友，也是通过锻炼和饮食都控制把身材调理的非常好
因为女性在怀孕时会随着胎儿的慢慢变大，皮肤肌肉都会被牵拉开弹性就会加大，在妈妈生育宝宝后，皮肤肌肉的张力弹性，无法恢复，就会感觉松软，肚皮松松垮垮的，不是很好看，也影响穿衣服。
这时我们需要安排一个计划
1.一定要增加运动锻炼，快走慢走都可以，有氧运动30分钟，如果膝盖不好，可以选择游泳健身房的椭圆机都可以，再就是做一洗力量的锻炼，比如深蹲，半仰卧起坐，旋转侧身，平板支撑，2.就是饮食的控制，只要把碳酸饮料和蛋糕戒掉，精米白面要尽量少吃，要吃可以增加一些粗粮一起吃，这样增加饱腹感，也不会导致你，直接摄入太多碳水化合物。
早餐最好选择，鸡蛋，豆浆，牛奶，鸡胸肉，玉米，地瓜，南瓜，水果
一个月都变化非常大
04、生完孩子以后肚子还很大怎么办
由于十月怀胎，女性的肚子一点点变大，其肚子皮肤上的弹性纤维和胶原纤维受到损伤，甚至断裂，进而导致腹部皮肤变薄变细，等到生完孩子后，肚子的真实状态就不复从前了。
1、皮肤松弛女性生完孩子以后，肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮
这是因为怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长，甚至出现分离的现象，而等生完孩子以后，腹部肌肉张力明显减弱，所以就出现了松弛的现象。
此外，如果女性的分娩方式是剖腹产，那她产后肚子上还会有剖腹产留下来的一道伤疤，这个伤疤跟妊娠纹一样，虽然会淡化，但仔细看还是可以明显看出来。
生完孩子后的肚子，如何恢复?可能有很多生完孩子的女性都在苦恼，该怎么恢复到孕前的肚子，其实现实生活中，也有不少宝妈生了孩子，就像没生过一样。
当然，这也看个人体质是不是好恢复
①产后修复：新妈妈们应当根据产后42天检查结果，如有盆底肌松弛，腹直肌分离的问题，应先进行产后修复
可以下载G动app，跟着里面相关内容，课程进行有效的产后恢复训练
等到盆底肌力量有所提升，再进行腹部塑形，这样的塑形才会更安全、更科学
②饮食调整：想要肚子快点恢复，宝妈还需要调整一下自己的饮食，建议远离高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，当然，饮食上也要注意尽量多样化，保证营养的均衡。
05、顺产后肚子还是很大，有什么方法可以快速安全的瘦下去吗
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06、产妇肚子大的像个球，如何在产后恢复的黄金期内暴瘦30斤
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