有氧运动和无氧运动是什么意思

2023-02-01 02:21:50 • 美妆教程 • 阅读 14

最佳答案：哪些运动算是有氧运动？你好，我是小伟健身教练，很高兴回答你的问题！很多人运动后都听说过有氧运动和无氧运动，并认为一些长时间低强度的运动比如跑步、游泳就是有氧运动，但实质有氧无氧是怎么区分的呢？看完我的

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