有氧运动能减下腹吗女

最佳答案:首先要明确一点,那就是即使你练再多的腹肌,如果你的体脂率很高,那么你还是很难看到清晰的腹肌。不过,我们同样也可以将腹肌当做其他肌肉一样去训练,当腹肌块变厚了,那么即使体脂高那么一点点,我们也能看到部分

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