一、醋泡黄豆的正确做法 1、醋泡黄豆法
具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20―25 分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5―6 天就可以吃了。
每天早晚吃5―6 粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,效果会更好
2、醋泡黄豆腌熏法
将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。
3、浸泡法
新鲜黄豆250克,醋200克
制作方法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10颗左右嚼食
功效:可使皮肤柔嫩,色素变淡
醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老作用
4、风干法
将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡
黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用
每次服15―20粒,每日3次,空腹嚼服
有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化
5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋
一般情况下,米醋适合搭配五谷,苹果醋适合浸泡果蔬
食醋中的氨基酸和黄豆作用,可以促进蛋白质的合成,提高皮肤的再生能力,其中的维生素C具有美白养颜的效果
每天可以吃几粒醋泡黄豆,可以有效活化肌肤,减淡黑色素,而黄豆醋也能用来调制小菜
01、黄豆姜泡醋做法
您好,选取黄豆,鲜姜或者是干姜
黄豆洗净,控干水分,鲜姜于干姜也洗净,控干水分
可以整个姜直接泡,也可以切片以后再泡,随个人喜欢
选择一个干净容器把黄豆以及姜放入容器中,倒入醋,醋要抹过黄豆以及姜
放入阴凉干燥通风处存放10天-15天左右
这边给的建议是,尽量黄豆与姜不要一起泡,他们本身产生的物质不同,口感也会有变化
姜醋 黄豆醋 他们单品与醋浸泡会产生一定量的物质,融合一起会有物质进行重叠,反而达不到原本的效果
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