去脂体重怎么看

最佳答案:可利用BMI计算方式检测人体脂肪的多少以及身体脂肪情况(理论情况下):  BMI(身体质量指数)= 体重 (kg) / 身高 (m2)  BMI<18.5→体重过轻  18.5≦ BMI <24→正常

去脂体重怎么看

可利用BMI计算方式检测人体脂肪的多少以及身体脂肪情况(理论情况下):  BMI(身体质量指数)= 体重 (kg) / 身高 (m2)  BMI<18.5→体重过轻  18.5≦ BMI <24→正常  24≦ BMI <27→体重过重  27≦ BMI <30→轻度肥胖  30≦ BMI <35→中度肥胖  BMI ≧35→重度肥胖。

  身体密度的计算公式为:  男子:15-18岁身体密度=1.0977-0.00146X  19岁以上身体密度=1.0913-0.00116X  女子:15-18岁身体密度=1.0931-0.00160X  19岁以上身体密度=1.0897-0.00133X  X=肩胛角下+上臂皮脂(mm)  计算公式为:身体脂肪%=(4.57/身体密度-4.142)X100身体脂肪重量=体重(公斤)*身体脂肪%净体重(去脂体重)=体重(公斤)-体脂肪量(公斤)。


01、40~50岁女人体重标准是什么

40~50岁女人体重标准是什么

我来回答这个问题

体重反映的是体内蛋白质,矿物质,水分脂肪与碳水化合物的总和

在水分恒定不变的情况下,体重可反映身体营养水平,尤其反应蛋白质,脂肪有关的能量水平

健康体重是维持机体各项生理及功能正常进行,充分发挥身体功能的体重,其体重构成的各组分比例恰当,体重过低或过高,体重构成的组分比例失衡(体脂过高,去脂体重过低)都是不健康的表现。

判断成人体重是否标准,主要方法是:体质指数(BMI)

是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标,男女都适用

BMI的计算公式:BMI=体重kg/身高(㎡)

目前我国成人BMI的切点为:

BMI≤18.5kg/㎡是体重过低;

BMl18.5>24kg/㎡为正常;

BMI≥24 ~28kg/㎡为超重;

BMI≥28㎏/㎡为肥胖

举例:某女45岁,身高1.60米,体重60公斤,那么根据公式BMI=60除以(1.6x1.6)=23.4,对照一下上边的几组数值,这就是属于正常体重。


另外女性腰围≥85cm,也属于不正常,患肥胖相关的疾病比较多

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