孕期吃橙子好处多：1、有助于胎儿智力发育：橙子中含有丰富的维生素C及多种营养，这种营养被孕妈食用后，容易被身体所吸收，然后通过起到传输到宝宝的身体以及大脑，从而影响宝宝的智力发育，让宝宝更聪明。
2、预防妊娠高血压：橙子中除了维C之外，还含有丰富的维生素P，这种营养能提高孕妈身体免疫力，还能增强毛细血管健康，也能在一定程度上能够预防妊娠高血压的情况出现。
3、促进消化，减少便秘出现：橙子不仅能缓解孕妈孕吐的出现，而且还有润肠通便，缓解便秘的功效，孕晚期的时候很多孕妈都会有便秘的症状，吃些橙子能够很好的缓解这种情况出现。
此外，孕期吃橙子还有美容养颜的功效，孕期常吃将来宝宝出生后皮肤白皙又光滑，颜值也很高呢
所以孕妈孕期可以常吃哦
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01、苹果橙子可以一起做酵素吗
选材：
1、芒果：抗菌消炎、美眼明目、防癌抗癌
2、橙子：消食清肠、清除体内自由基
3、苹果：健脾益胃、养心益气、润肠排毒
工具：和风来酵素桶
芒果橙子苹果混合酵素功效：
1、美眼明目、促进新陈代谢；
2、有利于清除体内自由基，抗癌防癌
制作方法：
2个芒果（去皮切片）+2个橙子（洗净切片）+1个苹果（去皮切片）+1kg白砂糖+6L纯净水，放入和风来酵素桶中封盖，每天早晚各搅拌一次，6-7天后（冬季温度较低，根据实际情况而定）自行品尝决定，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，存入冰箱保鲜，即可食用。
02、青皮橙子什么时候成熟
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