***内容被隐藏***
01、为啥那种有肉的练不成那种很瘦的，而锻炼成了那种大块头的肌肉，胖子只能成为大块头吗
***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://www.234mei.com/meizhuang/106840.html
运动把脂肪变成肌肉怎么办
最佳答案：谢邀！脂肪绝对不会变成肌肉。但运动很可能在减脂的同时增加肌肉（其实是增加肌肉纤维的粗壮而非数量）。换句话说，如果运动使脂肪减少的时候，严格控制营养，肌肉总量很难增加，它不能拿脂肪当原料，只能拿脂肪当燃
赞 (0)
