材料：生姜，水果刀，水1，选择汁多新鲜生姜一头，洗净，切片备用
2，洗头，可在洗头水中加入生姜煮沸或者洗完头后用生姜涂抹
3，一片生姜涂抹范围大概在3-4平方厘米头皮，反复涂抹，力度不轻不重，以头皮感觉舒适为宜，头皮感觉到轻微刺疼是正常现象，主要是利用生姜汁中具有的芳香成分，使其在反复的涂抹过程中进入头皮深层组织，渗透入毛细血管，促进血液循环，为毛发的生长带来足够营养成分。
4，每片涂抹时间在5-6分钟左右，知道生姜汁被涂抹干为止，换第二片开始涂抹，如果范围比较大，可以准备较多的生姜用于涂抹头皮5，生姜不用煮，煮过的姜可以促进血液循环的挥发性物质都跑掉了，起不到效果。
但可以用煮过生姜的水洗头，生姜涂抹刺激也不是很大，就感觉有点痒痒的、辣辣的
擦的时候不要太重,轻轻擦直到发热为止
01、自己在家怎么洗姜头
1生姜洗净渣成汁 先把生姜洗净，生姜皮也要留住
生姜皮不容易上火，能起到一个平衡的作用
再把生姜放到榨汁机里榨成汁，注意榨汁的时候不要再兑水，要榨出来的生姜汁是浓浓的
再洗净自己的头发 接下来把自己的头发清洗干净，平时怎么清洗头发的，现在就怎么清洗
如果头发太油腻了，生姜汁涂抹上去，也滋润不了
只能头发是最干净的状态下，生姜才能发挥效果
无需上护发素 洗完头后，无须上护发素
因为护发素很油脂很重，上了护肤素，头发就有了一层保护膜，而这层保护膜也会阻挡生姜侵入头发里，因此无须上护发素。
02、生姜染发的正确方法是什么
1、用生姜擦头发，可以达到再生头发，防止脱发的功效，具体方法有：2、用生姜煮水,然后装在盆子了里,把头放下去泡,同时用手指按摩头皮,大概10分钟后就可以了，3、把姜对半切开,把姜肉那面用火烧一下,(有点热就行),然后对着脱发的头皮处来回擦拭，当姜片来回擦拭了几次后(姜片冷了)再用火考热,重复几次.能刺激头皮生发，4、含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。
特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和
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