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01、1月龄宝宝怎么睡头型
新生儿睡头型时,建议采取平躺、左侧卧位和右侧卧位三种睡眠姿势交替使用,这时头部两侧的颞骨和后脑勺骨均可以得到良好发育。
经常保持一个睡眠姿势,容易引起头部骨骼发育不良,出现头颅外形扭曲,或者歪斜等异常现象影响美观
这是由于新生儿时期,颅部骨骼较软,睡眠时枕头对头部产生的压力对颅骨发育有一定影响,所以要经常变换睡姿
02、11天的宝宝怎么睡头型
1、不宜长时间仰卧
仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿,有助于宝宝胃内气排出,还能使宝宝肌肉放松,但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠,阻塞呼吸道,从而影响呼吸,若宝宝长时间采取仰卧睡姿,枕骨会被压平,以致后脑勺扁平,形成扁平头。
所以,妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时间,每2-3个小时应给宝宝调整一次睡姿
2、不宜长时间俯卧
俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶,还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动,对促进宝宝肺部发育也有帮助,但俯卧睡存在一定风险,因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限,长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻,引发窒息,并且,长时间俯卧睡会压迫脸部,引起血流不畅甚至头部变形。
3、睡觉时轮流左右侧卧
宝宝睡觉的最佳姿势为左右侧卧,因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏,又不会影响宝宝头骨的生长
另外,侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育,避免宝宝脸蛋过大
在宝宝头骨尚未发育完全前,各个骨头之间仍有空隙,若想睡出好头型,左右侧卧,交替改换最佳哦
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