看了楼主的照片，感觉不只是过敏，好像还长了红色的痘痘，如果一碰有点疼的话，那就是发炎了
如果现在这种情况，不能及时就医的话，在家皮肤护理就尤为重要
第一，弱化清洁
在清洁的时候建议你用流水、温水洗脸
洗脸时间控制在30s内，比正常洁面时间要短
水温，如果你觉得跟你手背差不多的温度，就可以
洗脸的时候要特别轻柔，不要使用洗脸仪，磨砂膏或其他带有产品「深层清洁」的产品
关于洗面奶的选择，选择「氨基酸类」或者「两性表面活性剂」类的洗面奶，比如 Elta MD 洗面奶
避免强清洁力的表面活性剂，比如皂基类、月桂醇硫酸钠（SLS）
第三，就是合理饮食
注意清淡饮食，白菜可以多吃一些，还有火龙果、猕猴桃帮助促进消化的水果，加快代谢也是一个不错的办法
还有奶茶、咖啡、甜食这些也尽量少吃，否则会加重炎症
01、脸部皮肤反复过敏怎么办
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