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01、夏天皮肤干燥用什么补水
妙招1：化妆水+纸面膜
既有效又省钱
每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法
用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
妙招2：常备保湿喷雾化妆水
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。
保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。
日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你
妙招3：快速保湿面膜
敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
妙招4：涂一层厚厚的乳液
夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液
夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很
不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多
02、夏天喝什么饮料好
夏天我比较喜欢喝果汁
一般是橙汁
那些七七八八的饮料我喝了不解渴
不过，水果涨价了
今年夏天，我又自己动手做饮品喝了
比较喜欢喝冰糖雪梨、绿豆汤……
《冰糖雪梨》
准备食材: 雪梨，冰糖，枸杞，红枣
1、处理雪梨: 雪梨洗干净，削掉外皮，从中间切开，挖掉梨心，再切成片
2、处理红枣: 红枣洗干净，去掉枣核
3、煮冰糖雪梨: 锅里面放入适量的清水，放入适量的冰糖，烧开，再放入雪梨、洗干净的枸杞、红枣，炖煮半个小时。
小贴士:
1、选择梨一定要梨心少，梨肉多的
这样炖煮出来的冰糖雪梨更香甜哦
《绿豆汤》
准备食材: 绿豆，冰糖
1、处理绿豆: 绿豆洗干净，浸泡4个小时
2、熬煮绿豆汤: 锅里面放入适量的清水，放入冰糖，烧开，再放入绿豆，熬煮一个小时
小贴士:
1、绿豆一定要提前泡好，这样熬煮出来的绿豆汤才会更香浓
纪美食到此一答，厨艺不精，互相学习，希望大家多多点评 关注一下
谢谢！
03、夏季怎么护肤？美白又补水的护肤品有什么推荐
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04、夏季干燥起皮，到底如何补水
春去夏到，夏季多雨，空气湿度大，但肌肤却枯如“旱地”！！
在这炎炎夏日却仍有人出现皮肤问题，明明是汗如雨下的状态，肌肤为何会出现皮肤干燥到皲裂的情况？
。
虽然，夏季空气中的湿度高，由于夏季节相对气温较高，人更容易就出汗，这也是导致皮肤水分丢失的原因之一
夏日皮肤出现干燥的情况很大程度与空调使用不当有关
如何解决？
1.勿喝冷饮，最好喝温水 。
在大量出汗的情况下喝冷饮对胃部伤害很大，而喝温水可以疏通筋络，因为汗液的大量排除温水特别是接近体温的温水就容易被身体吸收
。
2.温和的洁面泡泡和温水洗脸。
使用温和的保湿#清洁洁面泡泡#的同时，最好与温水搭配，因为热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力
所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”
3.巧用化妆水补水
每日清洁肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速给肌肤表层注入水分
4.保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最易干燥，随身携带一支保湿喷雾可随时为肌肤补充水分
温馨小提示： 开空调建议温度调在26~28℃为宜，若不得不长期开空调，建议补充充足的水分。
睡眠时人体处于抵抗力见底的状态，切记要注意保暖，更不能长时间对着吹冷风；@盼盼品生活 。
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