这个问题问的挺好的，我分享一下个人的观点哦
护肤美容，食物美容和睡眠美容，主要是侧重点不一样的，是相辅相成的，没有谁更最这个说法
如果是让我做个排序，说真的挺难的，因为护肤品个人觉得也是很重要的，睡觉也重要，吃也很重要，为什么这么说呢，我们一起来看看吧。
为什么说护肤品排在后面呢，先从简单的清洁来说，我们化妆越来越多，如果不做清洁，睡再多也没有用，之前韩国一个新闻，一位女子长年化妆不卸妆，长达数年，皮肤卸妆看，皮肤比同龄人老了20岁，化妆品的会给我带来美丽，也会让皮肤变的很糟糕。
我们饮食美容，相对来说会更慢一些，很多人会认可食疗，个人认为食疗是漫长的过程，需要坚持，也许在美容的效果上会比护肤品还要慢一些呢。
但是平时生活中要吃的水果，蔬菜，这种是少不了
因为吃进去的不单纯对皮肤好，也是我们身体所需要的营养
分享在饮食上一些心得和重要原则皮肤健美膳食的原则每天食用的要荤素搭配，不偏食，多吃碱性的食物，以中和所需的酸性食品养成喝牛乳的习惯，有优质的蛋白质，让皮肤更鲜艳，丰满。
摄入充足的新鲜水果，有助皮肤美丽5:提高膳食的效果，勿忘充分的睡眠和适当的运动
01、美甲和美容学哪个比较好
美容相较于美甲好一些
之所以说美容行业能更好一点，是因为现在人们的生活水平在不断的提高，很多女性都有了爱美的意识，而这种意识体现在定期做美容，出门化妆，定期做美甲，喜欢购买衣服等几个方面，这其中，美甲一般三个月左右需要做一次，美容需要到专门的美容院，基本上一个周做一次到两次。
美容首选是"容"这个字，其次是"美"
"容"包括脸、仪态、和修饰三层意思
"美"则具有形容词和动词的两层含义
形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思
因此简单的讲美容是一种改变原有的有良行为和疾病(面部)，使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。
皮肤美容学包括了皮肤美容基础理论、皮肤保健与美容、毛发保健与美容、化妆品皮肤科学、激光与光子美容治疗技术、美容应用技术、皮肤外科学、美容中医学及常见损容性皮肤病治疗等内容。
02、作为女生，美容和健身哪个更值得投资
打个比方，如果把人看做一个成，健身是铜墙铁壁，美容只是城门口上的一块美丽招牌，在岁月的侵蚀下，健身是最有力的防御系统，它保证这座城长治久安，在这座城能长治久安，那块美丽的招牌才有意义。
虽然我是整形医生，但两者只能选其一的话，当然是健身了，长期健身的人，不仅可以拥有一副钢筋铁骨，还能收获平和的心态和做事的毅力，并且，好多人健身的效果，堪比整容。
例如闫妮，春晚的亮相惊呆很多人，已经47岁的她，在坚持健身后，身姿窈窕，气质出众，简直是脱胎换骨
早期闫妮的事业和生活都不顺利，没有长相没有关系，在群内已数大龄的她仍然跑着龙套，2004年闫妮离婚后，独自带着6岁的女儿生活，在《武林外传》里凭借精湛演技走红，一路坚持下来，闫妮像反转了人生，坚持健身，品位不够高，就坚持看时尚杂志，终于慢慢的有了好身材，穿衣服也越来越好看，妆容越来越精致，干练又优雅的气质完全看不出“佟掌柜”的痕迹了。
美容是锦上添花，当你有了挺拔身姿后，可以再追求细枝末节上的精致，如果能更完美，为什么不呢？
03、美容仪器是否比护肤品更有效
近几年，美容仪真的火爆到不行，美容仪和护肤品的关系可以说是相互的，不能说谁比谁更好，只能说没了谁都不行，两者一起用效果肯定翻倍。
美容仪是以物理治疗学为基准，让皮肤得到更好清洁、吸收护肤品、提拉紧致，还有的美容仪还能为面部淋巴排毒嫩肤、美白、淡斑、而且有一些美容仪还能淡化颈纹。
护肤品有护肤品的功效，美容仪有美容仪的好处，都是帮助我们变美的啊
Tripollar stop是来自以色列，这款射频美容仪是通过射频能量直达真皮层
刺激胶原蛋白的再生、真皮层厚度的增加
主要功效是紧致肌肤，去除细纹和周围
每次使用前都要涂上凝胶，一开始用的时候建议用低档，给皮肤一个适应的过程，到后面再跳到高档
每次使用20分钟左右，使用完能明显感受到整张脸没之前那么垂了，虽然几天不用，皮肤没刚用完那么紧致，但是每两天使用一次，坚持住，皮肤就能维持在紧致的状态，感觉脸都变小了。
两天一次觉得累的妹纸，一个星期两次也行
REFA滚轮瘦脸仪 雅萌这款粉色的是新款，它一共有六种功能，清洁模式、保湿模式、眼部微电流、EMS提拉、红光射频、冰敷镇定，粉色的比原来的黑色10T功能更加全面了。
一套流程下来，皮肤的状态和没用之前差别很大，皮肤是水润紧致的，有的时候没时间，也可以单独使用个别功能，总之呢，这是一款很全能的美容仪。
04、你觉得在家美容好？还是去美容院美容好
美容院护肤是专业型的，会针对个人的皮肤私人订制你所想要的保养方法
根据不同阶段出现的皮肤状况及时调整，每个人的皮肤适应的产品和手法都不一样，这是家庭护理所比不到的，个人建议一周至少去美容院保养一次，这叫一周大保养！家庭护理也很重要，早晚必须用护肤品，而且要认真用，水乳精华霜隔离一样不能少，每种产品对应的皮肤阶层不一样，面膜最好每天敷一次，加强补水，水分多了就不容易长斑，暗黄发黑，促进皮肤毒素的一个新陈代谢。
平时注意每天运动至少半小时，运动也是促进皮肤新陈代谢一个最好的方法
另外保持作息规律
俗话说这世上只有懒女人，没有丑女人
只要能坚持一周去美容院专业护理一次，家庭护理每天认真保养，岁月就拿你没办法
05、日化店化妆品与美容院哪个好
美容院化妆品和一般商场购买的化妆品区别如下：1、在配方体系方面，美容院配方要复杂得多；而商场上的就是单方面的。
2、要求不同
商场的产品，更追求普遍适用，因此平常在商场买的护肤品就是简单的护肤，保护皮肤，没有特定专门的功效；美容院的产品，更注重专业细分。
3、目的不同
商场的产品，为了满足更广泛的受众，总是尽可能让产品适合更多类型的皮肤，但因此，也难免会失去针对性；而美容院是根据顾客的肌肤问题提供的产品。
4、专业性不同
商场的话，销售员都只是了解产品的功能属性，对不同的顾客没有针对性；而美容院的销售人员对肌肤问题有很深入的了解，因此可以对症下药，更好地解决顾客的肌肤问题。
5、服务不同
美容院的精华素等的都是用仪器导入，排毒膏用仪器导出，刮痧用的精油也是专门的；商场里是没有这项功能的，只能售卖产品，而没有服务这一项。
根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》，化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。
化妆品的几个主要作用：1、清洁作用；2、护肤作用；3、营养作用；4、美容作用，
06、五千元去美容院做护理与自购雅诗兰黛等化妆品哪个比较好
买雅诗兰黛等大牌化妆品更好！使用周期更长更合算如果是高端美容院，可能可以用比较好的产品，但是次数只能用5次，如果要长期护理，费用偏高。
如果买大牌的产品，比如雅诗兰黛棕瓶系列，可以买两套；雅诗兰黛高端的白金系列可以买一套；前者可以用六个月，后者可以用三个月。
这样从性价比来看 也推荐买大牌总之，只要你半年买专柜5000块产品的，你认准一个人好的美容小姐姐，让她帮你做做脸是没有任何问题的，比起一堆在专柜试产品去网上或免税店买的顾客，你就是天使顾客，会得到美容顾问的热情的接待，能得到最好的体验和最合适购买时机的提醒的！喜欢关注哦！。
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