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01、女人体重多少才称得上“魔鬼身材”
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02、动物体脂率排名
1.海豹的体脂率50%2.北极熊体脂率35-50%3.肥胖女性的体脂率32%或以上4.牛的体脂率30%5.肥胖男性的体脂率26%或以上6.健康女性的体脂率21-24%7.狗/猫的体脂率15-24%8.健康男性的体脂率14-17%9.猪的体脂率13-18%10.马体脂率5-8%标准成人脂肪比率 女：21-24% 男：14-17%体脂合格女：25-31% 男：18-24%。
03、常年保持低体脂率（百分之十左右）是什么感觉
体脂率长期维持在10％是什么感觉？体脂率维持在10％的人有两种，一种是身材本身就很瘦的瘦子，另一种是健身水平起码中等以上的健身爱好者。
基本情况的不同结果也就不同
尤其女生的正常体脂率本来就比同水平的男生要高5％左右
因此大概总结有四种情况：①体脂率10%的天然瘦弱的女生；②体脂率10%的天然瘦弱男生；③体脂率10%的健身女生；④体脂率10%的健身男生。
通过健身练到体脂率10％的人，男生如果科学训练低热量饮食，大约用一年时间就能从正常体脂降到10％，属于中等偏上的健身爱好者；女生的话则需要更长一点的时间才能将体脂率练到10％，达到这种程度的女生，往往是前凸后翘线条明显的健身大佬级别了。
健身的人，虽然体脂率只有10％，但肌肉量较大，就算是主要做有氧运动，身材也都是穿衣显瘦，脱衣有肉的，这样的身材只能说是精干，绝对不是瘦。
而且在肌肉量足够的前提下10％的体脂率也足够在日常生活和运动健身中为身体提供足够的能量，能让身体长期维持着健康状态。
这是兼具力量与美感两大好处的情况，也是广大健身爱好者苦苦追求的美好目标
最后，体脂率维持在10％是什么感觉呢？要么就是弱不禁风，要么就是身轻如燕，就这两种感觉了
04、男生体脂率从25％降到15％，一般情况下大概要多少时间，该怎么进行训练
第二阶段减脂：将体脂率从20%降低至15%随着身体对跑步节奏、强度的适应，原有运动方案带来的减脂效果随着时间的推移呈现边际递减效应，也就是跑步能力上去了，跑步时长增加了，跑步距离也增加了，但体脂率却渐渐稳定在一个水平上，小幅地上下波动，哪怕你再增加每周的运动次数，也不怎么管用。
你进入了平台期，许多人都是倒在了这个阶段
从20%的体脂率降低到15%的体脂率，一定会伴随多次的或者是感觉无休止的体脂率反复，比如好不容易降低到了17%，然后过一周测量又返回了19%。
这个平台期会持续多久，视每个人的情况而变，并没有一个统一的标准
或许二十来岁的年轻人几个月就搞定了，而一个40岁的中年人花一或两年的时间还在这个区域徘徊
以下这些方面做好了，有利于快速突破这个阶段：（1）调整健身计划，除了有氧运动，还加入力量训练的内容
（2）将高强度间歇训练（HIIT）纳入健身计划
（3）多样化有氧运动内容，不只是一味地跑步，例如跳绳、有氧操、动感单车、瑜伽、骑行等运动，都可以参加
（4）开始更具体与细致地管理自己的饮食，比如记录饮食情况以便分析营养结构和热量来源，控制每日进出总热量，或者了解和尝试一些比较成熟的减肥饮食法和知识。
不是那种网上随意分享的所谓的饮食减肥法，而是正规出版社出版的科学减肥的书籍中介绍的方法，特别是有学术专著讨论过的、较为认可的饮食减肥法。
（5）尝试使用一些天然健康安全的燃脂类运动补剂
05、奥尼尔巅峰时期体脂率
新秀时候，奥尼尔的弹跳是惊人的91厘米，况且奥尼尔巨大的身躯体脂含量只有10%
配合以奥尼尔娴熟如同后卫一样的运控能力，让奥尼尔在新秀就成为对手的噩梦
奥尼尔第一场比赛对阵热火，奥尼尔算是牛刀小试12分、18个篮板送出了3个盖帽
从比尔沃顿1974年作为新秀第一场参加比赛，没有新秀球员第一场比赛能够抢下18个篮板
奥尼尔在比赛中只投了8次篮，命中了4个，罚球7中4得到了12分
正是由于奥尼尔在内线强大的牵制力，尼克安德森得到了职业生涯最高的42分
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