红薯粉条的热量比较低，100克红薯粉条的热量为337大卡
粉条里面还富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质
粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，因此吃起来更加爽口宜人，每100克红薯粉条中，碳水化合物84.20克、脂肪0.10克、蛋白质0.50克、纤维素0.60克、烟酸0.10毫克、镁11.00毫克、 钙35.00毫克、铁5.20毫克、锌0.83毫克、铜0.18毫克、锰0.16毫克、钾18.00毫克、磷23.00毫克、钠9.60毫克、硒2.18微克。
01、牛肉粉丝的热量是多少
答；牛肉粉丝的热量是多少〔136大卡〕
用料
熟牛肉 500g
红薯粉丝 1把
黄豆芽 适量
葱 适量
姜 适量
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 1勺
豆瓣酱 1勺
盐 适量
冰糖 少许
做法步骤
1、熟牛肉洗净切片，葱切小段，姜切片
2、粉丝泡软
3、锅里放油烧热♨️，放葱姜爆香
4、放一勺豆瓣酱炒出红油
5、倒入牛肉块翻炒均匀，放入冰糖炒出糖色
6、倒入1勺料酒
7、2勺生抽
8、1勺老抽，翻炒均匀
9、再加2倍水，大火煮开
10、放入豆芽，盖上锅盖焖煮至牛肉软烂
11、放入泡好的粉丝，盖上锅盖，把粉丝煮熟就好了
12、出锅前尝一下咸淡，再加话量盐调味
13、出锅时撒上香菜即可
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