选择内衣要先从了解自己开始！胸围测量很多时候去到内衣店，店员直接目测或者用手轻轻一比就能告诉我们穿多大的，此后每次买内衣都按照那个尺码买，很明显，这样是不太准确的。
更何况，胸部还会有发育的情况，如果平时保养不好甚至还会有副乳或者下垂，绝不能长期都用同一个尺码和款式，要时时关注变化。
圆盘型乳房隆起不高，但底部不小，从正面看没有收拢的感觉，东方女性大多属于这种胸型
当然除此以外，还有外扩型、扁平型、娇小型等胸型，那么到底如何选择内衣呢？内衣罩杯分类全罩杯：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。
1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。
3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人
任何体型均可，并适合搭配套装、西服等
内衣正确穿法内衣真的不是随便扣上就好了，这样不仅无法塑造胸型，还容易产生副乳，对健康也会有影响
01、哺乳期的妈妈，穿什么文胸比较好
乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！哺乳期女性作为一个特殊群体，有一些比较特殊的情况比如乳房体积增大、乳房下垂等；那么，哺乳期的女性如何选择文胸呢？今天给大家讲一下！三、文胸穿戴不当的影响1、如果不透气，可导致乳腺炎症、乳房潮湿、乳头积垢等。
2、过紧可导致乳汁淤积、乳房压迫疼痛等
3、下垂或疼痛
4、哺乳期结束后乳房回复困难
总之，文胸无论对任何阶段的女性都非常的重要，尤其是哺乳期女性，乳房组织特殊、又具有哺乳的作用，所以更需要特别对待文胸的选择和穿戴。
02、美人计，平胸，哺乳后该怎么挑内衣，穿对内衣更挺拔
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03、聚拢型胸罩的好处是什么
穿聚拢内衣的好处： 聚拢型文胸通过对脂肪采用柔缓推移、局部引导、层层推脂、分段施压等方法轻柔的将外溢、流失、移位、下垂的脂肪调拨至正确的位置。
经过每日穿着，既可让身体脂肪合理分布、定向生长、重塑形体，从而达到丰胸、提臀、瘦腰、修身，塑造完美曲线的效果，并使完美曲线得以终身保持。
经过6-9个月的持续穿着聚拢型内衣，外溢、流失的脂肪完全依内衣模型定向生长，胸部增大一至二个罩杯，坚挺提升3-5公分，即使脱下文胸，搭配性感情趣内衣,乳房也一样保持丰满上挺。
后背多余脂肪消失，皮肤细而紧实
持续穿着可反地心引力，阻止乳房下垂变形，保持圆润丰满的完美胸型
04、哪种款式的文胸适合小胸部穿
聚拢型闪衣：大心机内衣，通过绑带来收缩起到聚拢的效果！根据自己的胸部情况来调节，并且非常舒适！还有厚罩杯内衣：厚罩杯有许多类型，上厚下薄款，上薄下厚款等等，可以根据自己的胸型来选择合适的款式！按摩式内衣也可以！最近几年很流行按摩式的内衣，有水珠按摩罩杯里面的手掌按摩，因为调整型内衣治标不治本，而这类功能性内衣却能通过安摩来让乳房变大！。
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