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01、青春期少女该如何减肥
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02、青春期发胖怎么健康的减肥呢
青春期想要维持正常体型、健康减脂相比较是很容易的了，新陈代谢快！青春期时候有朝气、有活力、压力小，运动量是足够可以的，即便不爱去户外活动，那么学校里的体育课、早操和课间操，也是会增加运动消耗的。
青春期正是最重要的时期，除了人生转折点(高考和中考)之外：
健康上面，如果不好好吃饭吃坏了肠胃，当时不觉得有什么，但是在过了25岁以后会日渐凸显，越大越会明白健康对于人的重要性和不可替代性！。
形象上面，进入社会后对于大多数人来说，颜值还是比较重要的
管理好自己的体型，无论身高多少，都对整体形象提分不少！看看男神彭于晏就知道了
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