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01、皮肤松弛粗糙，人太瘦，请问怎么增肥，怎样让皮肤不粗糙不松弛
皮肤松弛粗糙的主要原因皮肤松弛，说明支撑皮肤的弹力纤维网状结构松弛了
起因是皮肤真皮层中缺少胶原蛋白，弹力纤维脆弱，或者是断裂
③身体内部得不到全面的科学的膳食营养
瘦弱的人，往往皮下脂肪很少，而身体多余的能量可以转化为皮下脂肪
这就需要吃进去足量的食物！如果每天吃进去的食物很少，只供当日身体营养所需，就没有剩余贮存，也就很难长脂肪。
有的瘦人特别偏食，只喜欢吃富含蛋白质的食物，而不喜欢吃含有脂肪的食物，以及含有大量淀粉、糖类的食物，这都会影响脂肪的生成。
另一方面，饮食上也要注意荤素搭配，特别注重给身体补充足量的水份、蛋白质、油脂、维生素
瘦人增肥的主要方法①健脾养胃
脾胃有疾病，脾胃功能虚弱，一方面要通过中医理疗，另一方面也要注重食疗
平时饮食中注意摄取粥类、面条、红薯、牛奶，等等有助于健脾养胃的食物
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