你好!很高兴为你答疑
“跑步”这个动作其实很简单，难的是坚持和自律
跑步对于我本人来说，给我带来太多益处
从小身体并不好，经常这里不舒服那里不舒服，总是感到很自卑
给别人留下的是少言寡语，不合群的印象
也是偶然的机会吧，上高中后我渐渐喜欢上了跑步这项简单但是会上人痴迷的运动,渐渐的我变得积极乐观了，结交了很多志趣相投的朋友，身体自然也变得更加强壮了。
如果你能连续坚持早起10天左右，慢慢的你会变得很自觉，因为“跑步”它会让你着迷
只要克服了我们自己天生的惰性，不远的明天你将遇到更好的自己
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01、每天早上跑步能有什么好处
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