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瑜伽为什么要空腹做
最佳答案：瑜伽是饭前练习好还是饭后练习好？我相信很多人都会纠结这个问题。2、刚吃完饭 饱腹状况下，不建议练习瑜伽。最主要的原因是因为，刚吃过饭，胃里面全是食物，还没有来得及消化。而瑜伽里面的很多动作会挤压到胃部
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