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天天做运动能减肥吗
最佳答案：健身需要天天练吗？健身不需要天天练。一． 健身需要注意的一些事项。1. 有目的健身。为什么健身？减脂瘦身，还是增肌塑形。减脂瘦身需多做慢跑、跳绳、健身操等有氧训练，增肌塑形需多做深蹲、硬拉、
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长期戴手表会影响身体吗女
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无氧运动的类型
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