睡眠不足之后剧烈运动

2023-01-29 19:05:49 • 美妆教程 • 阅读 19

最佳答案：类似睡眠不足能不能运动，跑步的问题也看不老少，作为一个喜爱运动的游泳爱好者来说说我的草根看法吧。我觉得这要看是怎么个睡眠不足了其实，通常会有严重睡眠不足和一般性的睡眠不足的两种情况。严重睡眠不足的时候

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