产后节食减肥，确实会造成很多的问题，尤其是减肥过快，就会导致身体上的皮肤弹力不够，以至于下垂，其中，也会对乳房造成一定的影响，甚至会导致乳房下垂。
产后减肥是需要注意运动的，当然，也不能做过于剧烈的运动，一般可以选择来回走动，或者在睡觉前，选择比较轻松的瑜伽体式练习，这样更容易保证健康。
当然，产后减肥的重难点，很多人都认为是瘦脸，其实，只要平时注意每天坚持按摩脸部，瘦脸也非常轻松，因为按摩能够起到很好的促进血液循环的作用，能有效提升脂肪的代谢率。
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01、胸部停止哺乳之后，萎缩，下垂，怎么补救
通常来说自体脂肪丰胸和假体丰胸都能增加胸部的罩杯大小，同时还能改善胸型
哺乳过后胸部松弛，相对来说皮肤的延展性更大一些，对于手术是更有利的
但是要注意如果选择自体脂肪丰胸，能提升的罩杯大小是有限的，一般只能提升1-2个罩杯大小
改善下垂，同时让胸部丰满更建议选择复合丰胸，采用假体和自体脂肪填充的方式，让胸型更好看，手感更真实，形态更自然!。
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