减重比率怎么算的

最佳答案:很多人认为——体重轻了就等于瘦了但是减重跟减脂根本不一样◆重量训练会刺激激活你的肌肉,从外型上讲,它会让身材变得更紧致,线条更完美。促进身体内肾上腺激素,去甲肾上腺素等儿茶酚胺激素和生长激素等脂解激素

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