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01、肚子上脂肪猛涨，如何减脂
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02、剖腹产产妇减肥：90%的大肚子后面有内脏脂肪，如何化掉脂肪，重回小细腰
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03、大肠水疗对减肥有效果吗
大肠水疗是可以减肥的
首先我们要搞清楚的一点是，肥胖的人大多数的起因为过多的脂肪在体内堆积造成的肥胖，其中很重要的一个因素即为肠道功能的不正常调节，肠道的对人体的主要功能就是脂肪的新陈代谢作用。
肠道对脂肪新陈代谢的功能减弱时，就不能正常对脂肪进行新城代谢，进而脂肪的分解不能良好的达成，从而造成了脂肪的累积，于是肥胖就向我们走来了，减肥的一大根源就可以从肠道入手。
大肠水疗通过全自动化的纯水处理系统，对自来水进行过滤及消毒处理，通过恒温加热装置加热至37℃左右，接近人体的体温区间，利用专用的导管将净化后的离子水注入肛肠中，将积存在肠道壁上的宿便软化、稀释、分解进而从体内排出，将有害的细菌群等有害物质，清除人体，最大限度的减少有害细菌的繁殖，从而帮助肠道进行对脂肪的正常分解，保持肠道内正常的细菌群的平衡。
提高机体的免疫力，预防肠道的疾病
据媒体报道宋美龄、港台一些明星如郑裕玲、叶倩文、宫雪花等许多明星也坚持用大肠水疗保持容颜以及瘦身
不过建议大家要挑选正规的大肠水疗地点，仪器和用水的清洁卫生程度及水压和水温的掌控程度，哈尔滨的小伙伴可以去目前国内唯一一家取得整体水疗床及附件注册证专业大肠水疗SPA的康仕乐肠SPA健康管理中心。
04、下腹和腰上脂肪怎么减
很多人说，“我想减肚腩，可是减不下去！”确实，经验告诉我们，腹部脂肪特别讨厌，而且也特别顽固！在日常生活中，腹部活动很少，且东方人的脂肪又特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又缺乏运动，肚腩就势不可挡地入侵了。
而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和不当饮食将会使肚腩脂肪长期盘踞，难以消除，形成恶性循环！下面斌哥给大家说说如何减掉腰腹部的脂肪？2、改善睡眠，缓解压力长期的压力或睡眠不足会导致皮质醇和胰岛素分泌的增加，因此，为了改善体型，打造魔鬼的身材，必须适当缓解压力，保持充足的睡眠。
普通成年人每晚需要达到7小时以上的睡眠
利用无氧运动减少脂肪的优势是可以更好的帮助提高基础代谢，以后不是那么容易变胖和反弹;如果你想减肥,必须适当的做有氧运动,如游泳,跑步,跳绳,仰卧起坐，可以减少腹部脂肪,效果很好！下腹和腰上脂肪不是急得来的事情。
愿与各位有缘的朋友一起分享心得经验，相互学习，共同成长！
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