全身肥肉要怎么健身

最佳答案:首先呢,对于一个胖子来说,减肥是极其痛苦的一件事,从下定决心开始减肥,到减肥第一步开始实施,无疑都是艰难的抉择。俗话说万事开头难,我深以为然。好了,废话不多说,下面上干货。楼主减肥第一步,控制饮食(在

全身肥肉要怎么健身

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