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01、头发怎么长得快发量多学生党
每天要吃黑芝麻，生姜，也要注意蛋白质的输入
吃的蛋白质越多，头发越茂密，质量也越好
因为蛋白质是皮肤好毛囊最需要的基本营养物质
所以多吃豆类肉类，蛋类，多喝牛奶
出来营养外还要注意运动保持畅快的心情
更重要的是每天用梳子梳头发，梳头皮，让头皮活血化瘀
每天晚上睡前用手指按摩头皮让头皮舒服
使用这些方法，你的头发会快速变长
02、怎样能让头发长得又多又快
头发稀疏的两种可能原因先天性稀疏：先天性的稀疏自然而然是与生俱来的，那么自然增发的可能性就微乎其微了后天脱发头发稀疏：主要是由于现在工作压力大，经常加班熬夜，精神长时间处于紧张状态，烦躁等等神经刺激引起脱发，导致头发稀疏。
头发变浓密的几种小方法1、 鲜何首乌10克，红枣5枚，大米50克，将首乌加水煎，去药渣取浓汁，放入大米、红枣及适量水煮粥，每日食用2次。
2、 生地黄10克，山萸肉10克，大枣2枚，黑米50克，先将生地，萸肉煎取浓汁，去药渣后加入黑米、大枣及适量清水煮粥，每日食用2次。
维生素B可以促进头皮组织的新陈代谢，维生素B多存在于新鲜蔬菜瓜果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B。
4、头发稀少都可以通过头发加密手术进行治疗，而且可以恢复到脱发前的完美效果
医生会根据患者的具体脱发情况，采用稀疏间隙处加密的方法，以此有效、的提升头发的密度
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